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[它類文章] 最排毒、最免疫、最抗氧、最代謝、最舒壓的前20名食物

本帖最後由 love168 於 2011-12-30 08:13 編輯

全國醫師及營養師的共同推薦


最健康、最排毒、最免疫、最抗氧、最代謝、最舒壓的前2 0名食物

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茶?是人家泡的茶葉茶??還是??

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回復 3# 亂亂來

綠茶含有兒茶素
可抗氧化,很好的排毒食品
青茶,白茶及黃茶屬輕發酵茶
也含富相當的兒茶素
尤其是青茶中的東方美人更是保養皮膚及青春減皺的好茶
但多飲會損及腸胃及影想睡眠
年青人還好
年長只宜適量   

至於紅茶及黑茶就是補氣精神的丹寶
無論年齡都能隨時飲用
尤其是老茶(至少十年以上,越老越好)
長期飲用可降低心血管疾病
至於買茶,藏茶及識茶,泡茶就更是經驗與工夫了
應無所住而生其心--http://tw.myblog.yahoo.com/edwardwang920

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好東西 別沉太低 要找都找不到

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