鄭儀德

先照張X光:看看你的肺部保證不誡都難:
小弟煙癮20幾年戒菸2年多:不妨試看看

阿宇

等到朋友拿菸給你，你仍不為所動
就有機會了
多少會有言語上諷刺，如再抽這根咩等等
都要適時提醒自己要克制唷
祝您成功

阿宇

回復 10# e880114971

據說電子煙成分比實體煙更毒
搜尋一下應該就知道

liilang2009

加油...加油....要有恆心,,一定會成功的

無蝦米

回復 28# mega74378


說的沒錯-----想多活幾年，戒菸跟運動是最棒的----謝謝大大的建議

無蝦米

回復 21# 鐵館企業社


身體健康真的比什麼都重要-----這也是我這次下定決心要戒煙的主因

無蝦米

回復 19# abc123


大大說的是---煙的確是越來越貴了---以後不知道要貴到啥程度

無蝦米

現在有電子煙。有分有尼古丁和無尼古丁的補充彈。一般戒煙難在抽煙這個習慣動作。要吸進去又可吐出煙比較可 ...
e880114971 發表於 2013-9-13 02:28

電子煙我沒用過---下次有機會再試試-----不過希望沒有下次了

小鳥飛

還是先改抽淡菸.
要戒煙較快..不然說真的很難改

mega74378

戒菸如果菸齡很久的，要緩戒不能急戒...不然有一些問題會一下子出來
但是戒菸時間久了，這些疾病會慢慢變好

我爸是這樣
但是他菸齡30年，7天就戒掉
戒菸過了3個多月，就在醫院被檢出心臟病跟高血壓(因為他在家裡昏倒)
到現在距離他戒菸20多年
心臟病跟高血壓都不用吃藥了
就靠每天早晚到活動中心散步
還不錯，雖然沒壯的跟牛一樣，但很健康

所以想多活幾年，戒菸跟運動是最棒的

椪柑

回復 20# 無蝦米


   加油加油~~~~煙 貴  又對身體不好   本人也戒了3個多月        一起加油

無蝦米

回復 18# 傾城


大大  一起加油 --------不過成功時一起抽煙慶祝就不用了  

無蝦米

回復  無蝦米
無大你好
我是一個戒煙成功者
17歲開始抽  菸齡20年  戒菸15年 ...
3s5117 發表於 2013-9-13 09:17

謝謝大大----我之前戒除了又再抽-----就是因為意志力不夠---才會又被週遭環境跟身邊朋友影響上

無蝦米

我抽煙20年。最近沒抽2個月囉！戒菸最輕鬆的治療方式是吃藥。戒必適是滿好的選擇
貼片跟口香糖都是補充尼古 ...
wangdaniel 發表於 2013-9-13 08:42

大大說的是沒錯----但是用吃的"所費"比較多
我用健保給付的輔助藥物----免費





畢竟麻煩是自找的----戒的太容易--會沒有成就感

無蝦米

我也想戒菸........這是普通的診所就有了嗎?
plattbc 發表於 2013-9-13 01:58

我是去有開設"戒煙門診"的區域醫院看診領回的
有的普通診所---會一直勸人購買貴貴的"輔助藥品"喔

大大可撥打香菸盒上的"戒煙專線"---查詢住家附近有開戒煙門診的醫院

a0928145122

在死之前戒菸都還有希望.我岳父早在20多年前我就勸他早日戒菸.他沒在鳥我.直到3年前.
因為日抽3包多.導致肝發炎肺功能因菸油堵住肺.連心臟也功能減退.終於在去年底.為了活命.
把菸戒了.沒戒之前.雖然有看診吃藥.也抵不過菸的殘害.整天唉唉叫.這裡痛那裏痛.
戒了之後.現在都沒聽到哪裡痛了.可是抽菸的代價就是.從此以後要當藥罐子.
奉勸天下聰明人.不只自己不抽.也要讓家人遠離菸的毒害.............

鐵館企業社

我長期抽煙25年---期間多次戒煙---戒煙期保持長則一年多、短則3個月

已經步入中年---所以這次下定決心--- ...
無蝦米 發表於 2013-9-13 00:53

    只要有心..一定成功!!!!
加油...

您提到醫院.這也讓我想到.昨天我也去醫院.看到很多老人.坐著輪椅或病床上等看診..
很多插著管子..大都看的出已不能自己活動了...眼神.表情呆滯...或在自言自語..
讓我感觸很多....人生要活到那樣子..真還不如走了..那樣活著真的沒自尊也不算生活了

所以..身體健康比什麼都重要.

無蝦米

我也抽了20年了！上周決定要戒煙了！至今已經7天了！大家一起加油吧！
Barney 發表於 2013-9-13 01:49

今天開始算 我才第一天------ 一起加油吧

abc123

祝你成功''現在香煙越來越貴了很多人想說乾脆戒掉算了   吸煙有礙健康''''''''''''''''''''''''''''''

傾城

我有用過貼片  貼下去加上意志力稱了一個多月  後來想說怎麼這麼容易戒阿   就想說那再抽一根看看會不會想再抽   結果又上癮了  目前正在努力用意志力戒  一起加油阿  我們一定會成功的   到時抽煙慶祝