抽煙有害身體健康 VS 剛從醫院回來 - 心情分享、D賽笑話區

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上兵

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忠貞二村諾貝爾

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小瑋發表於 2013-9-28 18:24 | 只看該作者

少抽點~菸不是好東西~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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排長

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1006322發表於 2013-9-28 01:13 | 只看該作者

加油哦~~~~~
聽說嚼口香糖可抑制

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上兵

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danny518發表於 2013-9-24 23:03 | 只看該作者

給大家參考一下我家老欸是怎麼戒的煙齡40年
很簡單有年農曆除夕前兩天我媽告訴我我爸快掛了叫我趕快回家
我趕緊坐早上第一班高鐵回老家醫生說肺的功能如果滿分十分他只剩一分
住院住了三週農曆過年我所有休假都花在醫院陪他

出院後果然不敢抽了連命都差點沒了就學乖了
話說當時隔壁床是喝酒喝到胃出血一樣急診住院不知道他改掉了沒

新手請指教

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營長

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cuore發表於 2013-9-20 20:22 | 只看該作者

祝大大成功~~~~~~~~~~~~

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優質繁殖戶優質收藏戶忠貞二村

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無蝦米發表於 2013-9-20 16:06 | 只看該作者

我煙癮15年煙量一天一包半，煙已戒3年，戒煙貼片我也貼過，但發現意志力最有效，加油。對了戒煙時不能喝酒 ...
bgmars 發表於 2013-9-18 22:10

今日已是戒煙第8天----易暴躁.發怒的心情也減輕多了
雖然對煙的渴望還是在的----但是沒那麼強烈了

那麼多人在支持.加油----我怎能漏氣呢

世間本無事庸人自擾之

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janet63發表於 2013-9-20 12:02 | 只看該作者

祝戒菸成功~~對身體有好無壞喔~~~

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上兵

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帥帥發表於 2013-9-20 04:11 | 只看該作者

我戒菸4年多了~
我覺得戒菸不要借助其他東西這樣反而戒不掉~
反而要懂得戒菸會出現的症狀去控制情緒~
我個人覺得這樣比較容易戒菸~

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忠貞二村優質繁殖戶優質收藏戶

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wede5238發表於 2013-9-18 23:02 | 只看該作者

看來我意志力比較堅強----戒煙屆滿第四天----最難忍的時段已經快過去 ...
無蝦米發表於 2013-9-16 23:29

我也是成功的戒菸者.菸齡約20年.在一次的感冒中開始戒.再戒菸時身旁的同事還照樣抽.那時候真的靠意志力再撐.剛開始聞煙味真的很香.
約8.9個月過去.不曾抽過一隻菸.不知不覺中聞到煙味覺得很臭.現在已戒菸約15年了.身體也覺得比較健康.

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bgmars發表於 2013-9-18 22:10 | 只看該作者

我煙癮15年煙量一天一包半，煙已戒3年，戒煙貼片我也貼過，但發現意志力最有效，加油。對了戒煙時不能喝酒、心情也不能太興奮或太悲傷，不然容易有想抽煙的念頭，能戒3個月基本就成功一半了，戒煙成功身體各方面真的會有明顯變好，皮包的零用錢也會感覺花很慢。男子漢大丈夫說要戒就戒了，更何況你在這發表文章了，很多人都在看，加油。

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leaonwu發表於 2013-9-17 00:09 | 只看該作者

希望抽煙的鳥友們都能儘早戒掉，抽煙真的有百害而無一利。

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leaonwu發表於 2013-9-17 00:03 | 只看該作者

我煙齡26年，去年12月5日戒煙，戒煙原因為治療牙周病，因為牙周病最大禍首＂抽煙＂醫生告知不戒煙醫不好，戒煙其實不難；個人經驗煙癮沒想像中嚴重，難的反倒是長年累積的抽煙習慣性作息動作，例如無聊時、思考時、飯後。。。。。。等慣性連結動作。
本人從事營造業每日接觸抽煙環境，目前為止似乎找不倒觸發我再次抽煙的誘因了，希望給預計戒煙的鳥友們些許經驗及鼓勵。

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