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[它類文章] 睡前關燈後 別再玩手機了

難怪最近視力變差了  睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成

TVBS – 2013 年6月5日 下午





  • 睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成

  • 睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成

  • 睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成

  • 睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成



習慣睡覺前拿智慧型手機滑一下,小心滑出大問題,醫師發現,最近有越來越多30到40歲患者上門求診,因為在就寢關燈後,還使用智慧型手機,手機強光直射眼睛30分鐘以上,造成眼睛黃斑部病變,導致視力急速惡化,原本老年人較常出現的症狀,現在也出現在年輕人身上,在黑暗中用手機,不僅引發黃斑部出問題,還可能導致白內障,若不及早治療,恐怕會有失明危機。



明明已經關燈準備睡覺,但還是捨不得離開智慧型手機,睡前再拿起來看一下,但這個小動作,卻極度傷害靈魂之窗。醫師:「有沒有關燈還在看手機?」患者:「有、每天晚上。」

患者:「每天晚上睡前都會看手機,看半小時以上,還瀏覽網站、臉書,LINE也會傳滿久的。」

手機螢幕在黑暗中特別明亮,近距離觀看,高能量直射眼睛,直接傷害眼睛的黃斑部,醫師表示,黃斑部病變多半是老年人出現的症狀,但最近患者卻有年輕化趨勢,其中30到40歲患者增加3成,大多都是智慧型手機重度使用者。

國泰醫院眼科醫生陳瑩山:「看手機30分鐘以後,你把手機關掉,躺在床上睡覺會發現,眼睛前會有亮亮的手機痕跡。」

黑暗中拿起手機看超過30分鐘,就會對眼睛造成明顯影響,更別說日績月累,造成眼睛黃斑部病變。陳瑩山:「如果你不再去注意這(黃斑部)事情,被子 (分泌物)越蓋越厚,視力越來越差,到最後就要手術了。」

然而熄燈後不管是看手機還是滑平板,不只黃斑部病變,初期會引發乾眼症,嚴重則讓白內障提早報到,甚至讓視力喪失,變成失明,病變初期,得接受雷射或注射類固醇才有機會治癒,醫師建議,除了多補充葉黃素,最重要的是戒除使用手機的不良習慣,因為睡前忍不住滑一下,造成的恐怕是一輩子的傷害。

◎ 承認自己偉大,就是認同自己愚癡  ◎
http://www.soe-parrot.com/

阿....每天睡覺前都會滑一下手機玩糖果..玩到睡著.....

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謝謝大大的分享~~~~~

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我不常睡覺前滑手機
但是我有黃斑部病變了

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回復 5# Allen591


   我正在用手機瀏覽SOE呢.......準備睡覺的狀態=___=

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慘了現在才看到
我這種壞習慣已經長達3年了
還好沒事
剛才查了一下
菠菜含葉黃素最多
最近要來多吃菠菜補一下
雲林斗六-阿諺

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感謝大大分享!別關燈玩手機!

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謝謝分享  .....   讚..........

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感謝分享............幫推推!!

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