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無蝦米發表於 2013-9-13 00:53 | 只看該作者

[心情分享] 抽煙有害身體健康 VS 剛從醫院回來

本帖最後由無蝦米於 2013-9-13 00:59 編輯

我長期抽煙25年---期間多次戒煙---戒煙期保持長則一年多、短則3個月

已經步入中年---所以這次下定決心---不再抽煙了---不想終日與香菸為伍.

目標:戒煙期為明日到死亡

剛剛從醫院回來拿了2樣東西輔助

戒煙貼片跟口香糖

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世間本無事庸人自擾之

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2^#

lin789發表於 2013-9-13 01:00 | 只看該作者

祝你成功................................

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3^#

無蝦米發表於 2013-9-13 01:03 | 只看該作者

回復 2# lin789

謝謝-----但願如大大所言
要一起加入戒煙行列嗎

世間本無事庸人自擾之

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4^#

k65236523發表於 2013-9-13 01:13 | 只看該作者

有些人不是說不抽問題就跑出來，可戒就戒，不然就少抽就好了，祝成功

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5^#

無蝦米發表於 2013-9-13 01:25 | 只看該作者

有些人不是說不抽問題就跑出來，可戒就戒，不然就少抽就好了，祝成功
k65236523 發表於 2013-9-13 01:13

那只是不想戒煙的藉口----我以前也常拿來用----謝謝大大

世間本無事庸人自擾之

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6^#

Barney發表於 2013-9-13 01:49 | 只看該作者

我也抽了20年了！上周決定要戒煙了！至今已經7天了！大家一起加油吧！

台北新店~小易~~0938819918

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優質收藏戶優質繁殖戶忠貞二村諾貝爾

7^#

台北小龍發表於 2013-9-13 01:55 | 只看該作者

戒菸需要很大的決心和意志力
希望大大戒菸成功........

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8^#

plattbc發表於 2013-9-13 01:58 | 只看該作者

我也想戒菸........這是普通的診所就有了嗎?

金太陽~丟系水~~~

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9^#

lin789發表於 2013-9-13 02:15 | 只看該作者

回復 lin789

謝謝-----但願如大大所言
要一起加入戒煙行列嗎
無蝦米發表於 2013-9-13 01:03

前陣子有戒但失敗

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10^#

e880114971發表於 2013-9-13 02:28 | 只看該作者

現在有電子煙。有分有尼古丁和無尼古丁的補充彈。一般戒煙難在抽煙這個習慣動作。要吸進去又可吐出煙比較可以滿足這習慣動作。電子煙是個不錯的選擇。因為我弟和他朋友也是由改抽電子煙開始。

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11^#

大頭迷發表於 2013-9-13 07:12 | 只看該作者

能戒煙就戒煙…………因為煙會越漲越高……祝大大撐過去戒煙成功

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n2522827發表於 2013-9-13 07:55 | 只看該作者

吸煙有害身心健康~~~希望大大能戒煙成功~~~加油~~~

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JAY-JAY發表於 2013-9-13 08:23 | 只看該作者

加油加油
戒菸要靠意志力
健康身體要保養

Line ID:0921575218

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wangdaniel發表於 2013-9-13 08:42 | 只看該作者

我抽煙20年。最近沒抽2個月囉！戒菸最輕鬆的治療方式是吃藥。戒必適是滿好的選擇
貼片跟口香糖都是補充尼古丁，無法根治。成功機率只有1～2成（對有心想戒菸的人）
吃的（口服）戒菸藥成功機率超過5成，是不錯的選擇。

最愛閃光小鸚

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15^#

kaoch發表於 2013-9-13 09:12 | 只看該作者

小時候不懂事也抽過菸(國中~高職大約5年多), 後來戒掉至今20多年未再碰,戒煙就看你意志力是否堅定, 藥物只能是輔助, 如果你意志不堅, 還是可能會越戒越大

加油抽煙真的不好

工作中的老鳥, 人生中的中鳥, 鳥奴中的菜鳥.......

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16^#

3s5117發表於 2013-9-13 09:17 | 只看該作者

回復 1# 無蝦米
無大你好
我是一個戒煙成功者
17歲開始抽  菸齡20年  戒菸15年
過來人給你鼓勵加油
什麼仙丹妙藥那只是輔助品
確記  [意志力] 才是戒菸良藥
前四個月是最痛苦難熬忍過就是你的啦...........祝福你成功...........................

成鳥中鳥幼鳥鳥蛋鳥毛鳥屎

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17^#

a5405052000發表於 2013-9-13 09:30 | 只看該作者

[意志力] 才是戒菸良藥+加上運動產生大量排汗.把身上原有的尼古丁透過流汗排除可縮短介煙的痛苦期.祝大大戒煙成功

鐘愛橫斑

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18^#

傾城發表於 2013-9-13 09:36 | 只看該作者

我有用過貼片貼下去加上意志力稱了一個多月後來想說怎麼這麼容易戒阿就想說那再抽一根看看會不會想再抽結果又上癮了

目前正在努力用意志力戒一起加油阿我們一定會成功的到時抽煙慶祝

黃和尚綠和尚藍和尚黃白橫班我的愛鳥群歡迎鳥友交流新增塞內加爾玄鳳黑凱

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19^#

abc123發表於 2013-9-13 10:14 | 只看該作者

祝你成功''現在香煙越來越貴了很多人想說乾脆戒掉算了吸煙有礙健康''''''''''''''''''''''''''''''

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20^#

無蝦米發表於 2013-9-13 12:49 | 只看該作者

我也抽了20年了！上周決定要戒煙了！至今已經7天了！大家一起加油吧！
Barney 發表於 2013-9-13 01:49

今天開始算我才第一天------ 一起加油吧

世間本無事庸人自擾之

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