返回列表 發帖

[心情分享] 抽煙有害身體健康 VS 剛從醫院回來

本帖最後由 無蝦米 於 2013-9-13 00:59 編輯

我長期抽煙25年---期間多次戒煙---戒煙期保持長則一年多、短則3個月

已經步入中年---所以這次下定決心---不再抽煙了---不想終日與香菸為伍.

目標:戒煙期為明日 到 死亡

剛剛從醫院回來拿了2樣東西輔助

戒煙貼片 跟 口香糖

附件: 您需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
世間本無事    庸人自擾之

祝你成功................................

TOP

回復 2# lin789


謝謝-----但願如大大所言
要一起加入戒煙行列嗎  
世間本無事    庸人自擾之

TOP

有些人不是說不抽問題就跑出來,可戒就戒,不然就少抽就好了,祝成功

TOP

有些人不是說不抽問題就跑出來,可戒就戒,不然就少抽就好了,祝成功
k65236523 發表於 2013-9-13 01:13



那只是不想戒煙的藉口----我以前也常拿來用----謝謝大大
世間本無事    庸人自擾之

TOP

我也抽了20年了!上周決定要戒煙了!至今已經7天了!大家一起加油吧!
台北新店~小易~~0938819918

TOP

戒菸 需要很大的決心和意志力
希望大大戒菸成功........

TOP

我也想戒菸........這是普通的診所就有了嗎?
金太陽~丟系水~~~

TOP

回復  lin789


謝謝-----但願如大大所言
要一起加入戒煙行列嗎
無蝦米 發表於 2013-9-13 01:03



    前陣子有戒但失敗

TOP

現在有電子煙。有分有尼古丁和無尼古丁的補充彈。一般戒煙難在抽煙這個習慣動作。要吸進去又可吐出煙比較可以滿足這習慣動作。電子煙是個不錯的選擇。因為我弟和他朋友也是由改抽電子煙開始。

TOP

能戒煙就戒煙…………因為煙會越漲越高……祝大大撐過去戒煙成功

TOP

吸煙有害身心健康~~~希望大大能戒煙成功~~~加油~~~

TOP

加油加油
戒菸要靠意志力
健康身體要保養
Line ID:0921575218

TOP

我抽煙20年。最近沒抽2個月囉!戒菸最輕鬆的治療方式是吃藥。戒必適是滿好的選擇
貼片跟口香糖都是補充尼古丁,無法根治。成功機率只有1~2成(對有心想戒菸的人)
吃的(口服)戒菸藥成功機率超過5成,是不錯的選擇。
最愛閃光小鸚

TOP

小時候不懂事也抽過菸(國中~高職大約5年多), 後來戒掉至今20多年未再碰,戒煙 就看你意志力是否堅定, 藥物只能是輔助, 如果你意志不堅, 還是可能會越戒越大

加油  抽煙 真的不好
工作中的老鳥, 人生中的中鳥, 鳥奴中的菜鳥.......

TOP

回復 1# 無蝦米
無大你好
我是一個戒煙成功者
17歲開始抽  菸齡20年  戒菸15年
過來人 給你鼓勵加油
什麼仙丹妙藥 那只是輔助品  
確記  [意志力] 才是戒菸良藥
前四個月 是最痛苦難熬 忍過就是你的啦...........祝福你 成功...........................
成鳥 中鳥 幼鳥    鳥蛋 鳥毛 鳥屎  

TOP

[意志力] 才是戒菸良藥+加上運動產生大量排汗.把身上原有的尼古丁透過流汗排除可縮短介煙的痛苦期.祝大大戒煙成功
鐘愛橫斑

TOP

我有用過貼片  貼下去加上意志力稱了一個多月  後來想說怎麼這麼容易戒阿   就想說那再抽一根看看會不會想再抽   結果又上癮了  目前正在努力用意志力戒  一起加油阿  我們一定會成功的   到時抽煙慶祝
黃和尚 綠和尚 藍和尚 黃白橫班  我的愛鳥群  歡迎鳥友交流  新增塞內加爾  玄鳳  黑凱

TOP

祝你成功''現在香煙越來越貴了很多人想說乾脆戒掉算了   吸煙有礙健康''''''''''''''''''''''''''''''

TOP

我也抽了20年了!上周決定要戒煙了!至今已經7天了!大家一起加油吧!
Barney 發表於 2013-9-13 01:49


今天開始算 我才第一天------ 一起加油吧
世間本無事    庸人自擾之

TOP

返回列表