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標題: [它類文章] 你常吃這八種東西嗎？為了健康有所節制吧 [打印本頁]

作者: 玫瑰寶寶 時間: 2011-8-29 17:59 標題: 你常吃這八種東西嗎？為了健康有所節制吧

本帖最後由玫瑰寶寶於 2011-8-29 18:01 編輯

(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若
經常食用，會引起鉛
中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。

2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

(3)味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

(4)菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結
合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏

5)豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

(6)烤肉：由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病

(8)油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。[attach]93704[/attach]

作者: good112277 時間: 2011-8-29 18:06

v烤肉~~~要中秋了吶！不能烤了！~~