返回列表 發帖

想保持運動習慣?養隻狗吧

想保持運動習慣?養隻狗吧[url=http://tw.rd.yahoo.com/referurl/news/logo/ctnews//SIG=10rtjhpom/*http://www.chinatimes.com][/url] 更新日期:2011/09/28 05:30 黃文正/綜合報導
中國時報【黃文正/綜合報導】

現代人常因抽不出時間、懶惰等理由缺乏運動,專家建議,若想強迫自己每周規律運動,養一隻小狗應是不錯的選擇(見圖,摘自網路)。

英國動物行為學家瑪昆(Sandra McCune)博士指出,一個人如果會遛狗,比較可能達成每日運動量的標準,她說:「狗狗能扮演的激勵角色,令我大為驚嘆」。

瑪昆引述相關研究表示,養狗人士因為有小狗陪伴,日常生活會走比較多路,走得比較快,而且也比較可能擁有高運動量的生活方式。

根據[url=href=]寵物[/url]食品">寵物食品公司「Mars Petcare」委託進行的調查,狗主人每周散步的原因,有超過三分之二或六六%,是為了愛犬。超過一千名成年人接受這項調查。

調查也顯示,六十五歲以上的狗主人,有四十四%會為了小狗每周固定運動。有孩子和寵物的人,有四分之一會為了小狗,經常到公園或其他戶外場所活動。

瑪昆自己也是愛狗一族,她說:「我自己養了一隻拉布拉多犬,不管是天黑還是下雨,牠每天都得散步」。她說,遛狗也可加強人際關係與社區連結,因為帶狗出門的人,特別容易跟別人交談,累積可貴的社會資本。
✿真誠※溫暖※理性✿
☀♫☀♥♥筱涵♥♥☀♫☀

返回列表