當你從南迴公路進入東海岸，太麻里的金針山風情、知本泡湯、洗SPA，這些都是書籍、媒體常常報導的地點和方式。
再往北行，就到達台東市，市區內有史前博物館、森林公園、黑森林琵琶湖、人工湖等景點，可讓你遊覽。中華路、光明路、文化街、安慶街這附近，有一些當地的小吃，可供你品嚐。如果你是乘火車、飛機前往台東，台東新站、豐年機場外面也有汽車、機車、自行車的出租店，可以讓你租車自由行。
出了台東市，先路過富岡漁港，這兒是搭船前往綠島、蘭嶼旅遊的登船處；若是你要海釣、賞鯨豚也是從這裡坐船。同時你可以在這裡的漁市場吃吃海鮮。 再往北行，就會到達小野柳、杉原海水浴場。游泳、賞景、露營都可以消磨假期。
杉原附近的「左巴義大利餐館」，是你賞景、吃飯、品咖啡的好選擇。往北還有一家「黃金海岸」，也是喝咖啡、用餐的地點。 位於都蘭的「水往上流」奇觀，是因為視差而造成溝水逆流的錯覺；你可以繞進去參觀一下。金樽休憩站，也有咖啡可以品嚐，該處景觀很好，適合攝影取景。
 東河鄉有新舊兩座橋樑，舊東河橋漂亮的造型，已成遊客觀光的景點。橋下有涼亭、步道，還可泛舟、賞石。附近23道路兩旁，群山環伺的「泰源幽谷」，你也可以拐入遊覽。東河肉包因為媒體曾經報導過而有名，但是兄弟鬩牆，一在台11號道旁、一在村內，而且都抬出老母親，號稱自己的店才是真正數十年老店；有興趣也可以按照路標前往試吃，看看是否言過其實。再往北行，路過成功漁港就到達三仙台；三仙台清晨觀賞、拍攝日出是很好的地方，白天戲水、看海也是不錯的景點。最後到達長濱、八仙洞；在這兒，你可以參觀、回味一下史前長濱文化，先人在此生活、開墾的點點滴滴。東海岸除了知本、台東市有較多的星級旅館可 供投宿外，沿台11號道路路旁，也不時有造型優美的民宿，可供你選擇住宿。站在自助行的角度，我覺得選擇民宿居住，既有各個不同特色，而且賞景、遊玩離海邊都很近。東部人口少，夜間除了偶而的車聲外，伴隨你入眠的，恐怕只有遠處的潮汐聲吧。當然唯一的不方便，可能因為村鎮不多，吃的問題須要先做好安排，或者先要有簡單過一天的心理準備，免得掃了你的遊興 |
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